22 sintomas físicos e psicológicos do 

Transtorno de Ansiedade

As causas da ansiedade variam de pessoa para pessoa e essas nuances são verificadas após a avaliaçãode um profissional. No entanto, há alguns fatores que podem facilitar o caminho para esse distúrbio:

 

• Respiração ofegante e falta de ar
• Palpitações e dores no peito
• Fala acelerada
• Sensação de tremor e vontade de roer as unhas
• Agitação de pernas e braços
• Tensão muscular
• Tontura e sensação de desmaio
• Enjoo e vômitos
• Irritabilidade
• Enxaquecas
• Boca seca e hipersensibilidade de paladar
• Insônia
• Preocupação excessiva
• Dificuldade de concentração
• Nervosismo
• Medo constante
• Sensação de que vai perder o controle ou que algo ruim vai acontecer
• Desequilíbrio dos pensamentos
• Braço dormente
• Suor frio
• Sensação de ser um observador externo da própria vida (despersonalização)
• Sentir-se desconectado de seus ambientes (desrealização)

 

É preciso ficar atento a esses sintomas e, caso passem a atrapalhar seu dia a dia, você deve procurar ajuda.

 

#FaçaTerapia

Imagem: Pixabay